Неврофидбек

Неврофидбек

Неврофидбек/ Neurofeedback

ЕЕГ-биофидбек трейнинг ( невротрейнинг, невротерапия)

Неврофидбек е метод, прави човека способен да променя мозъчните си вълни. Всъщност това е метод за директна, систематична и избирателна мозъчна тренировка. Подобно на това как използваме определени фитнес уреди,  за да тренираме определени мускулни групи на тялото си (напр. коремни мускули, дицепс и т.н.), по подобен начин се използват различни техники при Неврофидбек метода, за да стимулираме концентрацията или релаксацията на мозъка, невропластиката му, паметта, капацитета и други функции на мозъка. Това обучение води до една спокойна но паралелно активна умствена дейност. Това е еднин вид биофидбек приложение, с помоща на което клиентът може да наблюдава на екран собствената си електроенцефалограмата, където се презентира мозъчната му дейност. Чрез този процес клинтът се обучава да контролира дейността на нервната си система. С помощта на сензори, поставени върху главата на клиента с помоща на специален гел за проводимост, се измерва активността на мозъка, която се визуалзира чрез клипове, снимки и звуци. Пациентът получава директна информация за новот на мозъчните му вълни, което му помага за да постигне контрол над тях. Този вид на биологична обратна връзка (биофидбек – Biofeedback) се използва за лечение на стрес, депресия, епилепсия, главоболие и мигрена, нарушения на съня, аутизъм, хронична болка , дефицит на внимание, затруднения при  обучението, проблеми с концентрацията, алкохолизъм, други зависимости и т.н.

Какво представляват мозъчните вълни?

Измерването и отчитането на електрическата активност на мозъка се нарича електроенцефалография (ЕЕГ).  Англичанът Ричард Катон открил първи ЕЕГ при животните през 1875 г., а през 1929г. немският психиатър Хайнсберг разработва и прилага първата електроенцефалография на хора. Мозъчната картография  изследва биоелектричната активност на мозъка и много точно открива проблемните зони на централната нервна система. При нормална човешка мозъчна активност енцефалографията показва специфични категории вълни: делта вълни ( честота 0.5 – 4 Hz), тета вълни ( честота 4-8 Hz), алфа (честота 8-12 Hz) и бета (честота от 12 Hz). Всяка категория е свързана с конкретно поведение и възприятие. Например вълните Тета, са свързани с творчеството, вътрешното възприятие, терапия за дълбоко отпускане на тялото, концентрацията и т.н.