Какво е деперсията

Какво е деперсията

Какво е депресията?

“Думата депресия е много слаба, за да опише едно толкова тежко заболяване” е казал писателя Уилиам Стайрон и наистина е прав.

За първи път “бащата на медицината” Хипократ, през 4 век преди новата ера се е опитал да даде определение какво е депресия, и споменава, че психическото заболяване се дължи на физиологични причини, а не на свръхестествени сили, както се е вярвало до тогава. Той смята, че за да се преодолее депресията, страдащият трябва да постигне баланс на системите на организма чрез релаксация и здравословен начин на живот – техники, които се използват до днес като част от лечението на депресията.

Много хора бъркат потиснатото меланхолично настроение с депресията. Разликата се състои в продължителността, симптомите, функционалността на индивида и в начина, по който се преодолява. Депресията е нещо повече от меланхолията и лошото настроение, тя е по-силна от тъгата, с продължителност oт повече от две седмици непрекъснато. Депресията може да се появи самостоятелно или в комбинация с друго заболяване. Също така може да е нежелана реакцията на организма от медикаменти, да се прояви след раждане или да се дължи на употребата на наркотици или алкохол. Най-честата причин за проявата на депресята е стресът, който преживяваме след важни за нас промени в живота (здраве, загуба на любим човек, семейни ситуации, икономически затруднения, тежка професионална обстановка и др.), или някоя друга трудна ситуация.

Понякога депресията се появява без да съществува някоя очевидна причина, и се дължи на грешната икона която има човекът за себе си, на ниското му самочувствие, ниската му самооценка и липсата на самодоверие.

Депресията е заболяване, което засяга настроението, мислите и чувствата като обикновено е съпроводено от физически дискомфорт. Това се отразява на хранителните навици на човек, на съня му, на начина, по който той вижда себе си и как възприема заобикалящата го среда.

Депресията не е същата като обикновеното, депресивно състояние, което преминава бързо и е с малка интензивност. Тя е съпроводена от депресивната емоция с голяма интензивност, трае по-дълго и може да доведе до затрудняване на нормалното функциониране на индивида в много области на живота.

Човекът, който страда от депресия, както и членовете на семейството му или приятелите, които са му помогнали да преодолее това трудно заболяване, знаят много добре кои са последиците от депресията и голямото и влияние върху организма и здравето му.

Депресията представлява едно от наи-често срещаните заболявания в целия свят. Поне веднъж в живота ни, всеки един от нас е почувствал депресия. Добрите новини са, че депресията е едно заболяване, което се лекува.

С подходящата холистична терапия, повечето хора с депресия се подобряват може би за само няколко седмици и се завръщат към нормалният си ритъм на живот. Енегията и настроението за живот постепенно се завръщат, и ситуацията, която до тогава е изглеждала страшна и безизходна, започва да му изглежда по-реалистична, по-контролитуема, трудна но преодолима.

Какво е депресията